Gabinet psychoterapii w Poznaniu
Jesteśmy zespołem psychoterapeutek i psychoterapeutów prowadzących terapię w nurcie psychodynamicznym. Ściśle współpracujemy z Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie zdobywaliśmy wykształcenie. Zapraszamy do kontaktu.
Konsultacja i diagnoza psychoterapeutyczna
Konsultacja i diagnoza to wstępna faza psychoterapii. Ich celem jest pełne zrozumienie trudności pacjenta/tki, jego/jej silnych stron i funkcjonowania osobowości. Trwa od 3 do 5 sesji, w ich trakcie terapeutka przy pomocy wywiadu oraz innych narzędzi terapeutycznych bada zgłaszane objawy, rozpoznaje strukturalne cechy osobowości pacjenta/ki oraz poznaje jego/jej osobistą historię rozwojową. Cykl kończy się postawieniem diagnozy opisowej, zdefiniowaniem realistycznych celów leczenia oraz omówieniem możliwości leczenia z uwzględnieniem oceny ryzyka, korzyści i warunków niezbędnych do terapii (ustalenie kontraktu terapeutycznego).
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa to oddziaływanie psychologiczne, którego celem jest przywrócenie równowagi sprzed kryzysu. Najczęściej oznacza to uzyskanie krótkoterminowego wsparcia (kilka-kilkanaście spotkań) po wystąpieniu sytuacji kryzysowej, gdy nasze dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnościami okazały się niewystarczające - gdy mamy poczucie, że dana sytuacja przerasta nasze możliwości. Sytuacją kryzysową mogą być nagłe, trudne wydarzenia (np. wypadek, poważne zachorowanie, bycie ofiarą przestępstwa), ale też znaczące zmiany życiowe (np. wyprowadzka z domu, ciąża, ukończenie szkoły). W sytuacji wystąpienia kryzysu czy wydarzeń z obszaru traumy, im szybciej udzielona jest pomoc, tym mniejsze jest ryzyko, że dane wydarzenie pozostawi długotrwałe skutki.
Psychoterapia indywidualna
Celem psychoterapii jest poprawa stanu zdrowia psychicznego i poprawa jakości życia. Leczenie odbywa się poprzez regularny kontakt pacjenta z terapeutą oraz pracę nad emocjami, myślami i zachowaniami, które powodują występowanie objawów wywołujących cierpienie. Każdy proces psychoterapii rozpoczyna się spotkaniami konsultacyjnymi, których celem jest zapoznanie się z problemami osoby poszukującej pomocy, zdiagnozowanie obszaru wymagającego zmian. Spotkania odbywają się jeden lub dwa razy w tygodniu, trwają 45- 50 minut.
Terapia dzieci i młodzieży
Opiera się na kontakcie werbalnym oraz terapeutycznej zabawie z pacjentem celem sprowadzenia rozwijającej się dopiero osobowości dziecka lub nastolatka na właściwą, czyli zdrową ścieżkę. Elementem pracy są konsultacje z opiekunami pacjentów i wspólne przyglądanie się zgłaszanym problemom. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Terapia grupowa
Grupa staje się środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja poznawaniu siebie, innych ludzi, nieświadomej specyfiki tworzenia się i przeżywania relacji, a co najważniejsze leczeniu objawów i zaburzeń psychicznych. Psychoterapia grupowa, podobnie jak terapia indywidualna, jest skuteczną metodą leczenia objawów nerwic i zaburzeń osobowości. Sesje psychoterapii grupowej odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 min. Decyzja o udziale w grupie zapada po wcześniejszych konsultacjach indywidualnych.
Socjoterapia
Socjoterapia jest formą grupowej pomocy terapeutycznej dla dzieci i młodzieży. Jej celem jest zmiana lub zapobieganie szkodliwym, dezadaptacyjnym zachowaniom (psychoterapia i profilaktyka), a także pomoc w wykorzystaniu potencjału rozwojowego pacjentów i pacjentek (rozwój). Uczestnicy wykonują zadania przydzielone przez prowadzących terapeutów lub terapeutki, dopasowane do dominujących trudności danej grupy. Spotkania odbywają się na żywo, raz w tygodniu.
Psychoterapia uzależnień
Skierowana jest do osób, które są zaniepokojone ilością i/lub częstotliwością spożywanych przez siebie substancji psychoaktywnych lub innymi czynnościami o charakterze nałogowym, a także do osób, które doświadczają trudności czy konsekwencji z tym związanych (pogorszenie relacji, poczucie osamotnienia itp). Możliwe jest współwystępowanie uzależenienia oraz innych problemów natury emocjonalnej (np. z zaburzeniami osobowości). Naszą ofertę kierujemy również do osób, które cierpią z powodu uzależnienia swoich bliskich: partnerów, rodziców, dzieci i innych osób z najbliższego otoczenia.
Konsultacje seksuologiczne
Mają na celu przyjrzenie się funkcjonowaniu psychoseksualnemu człowieka, jego zachowaniom seksualnym, preferencjom czy tożsamości. Opiera się na rozmowie i narzędziach diagnostyczno-terapeutycznych właściwych psychologii. Oferta dla pacjentów dorosłych oraz dzieci i młodzieży.
Wsparcie w okresie okołoporodowym
Psychoterapia okołoporodowa jest formą psychoterapii krótkoterminowej, która skupia się na wspieraniu kobiet w różnych aspektach związanych z próbami poczęcia, przebiegiem ciąży oraz życiem po porodzie. Nasza praktyka oferuje wsparcie w obszarach takich jak niepłodność, doświadczenie poronienia, obawy przed porodem, lęki związane z nową rolą matki, trudności w opiece nad niemowlęciem, traumy po trudnym porodzie oraz depresja poporodowa.
Celem psychoterapii okołoporodowej jest zapewnienie kobietom wsparcia w przezwyciężeniu trudności oraz wzmocnienie ich zdolności do radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami związanymi z macierzyństwem. Wspieramy kobiety w tej ważnej życiowej transformacji, pomagając im znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i funkcjonowania jako rodziców.
Poprzez psychoterapię okołoporodową, kobiety mogą zyskać narzędzia do skutecznego radzenia sobie z emocjonalnymi i psychicznymi wyzwaniami związanymi z macierzyństwem, co przyczynia się do poprawy ich zdrowia psychicznego oraz do budowania zdrowszych relacji z dzieckiem i partnerem.
Psychoterapia diady rodzic-dziecko
Psychoterapia diady rodzic-dziecko jest krótkoterminową formą terapii skoncentrowaną na relacji między rodzicami a ich małym dzieckiem (do 2 roku życia). Psychoterapia diady rodzic-dziecko pozwala na głębsze zrozumienie sygnałów i zachowań dziecka oraz reakcji rodziców na nie. Nasza praktyka opiera się na pracy z rodzicami, aby pomóc im zidentyfikować i zrozumieć trudności, z jakimi się borykają, takie jak nadmierna płaczliwość, trudności z karmieniem, zasypianiem, lękami separacyjnymi, problemami z treningiem czystości, zaburzeniami adaptacyjnymi.
Terapia obejmuje zazwyczaj 3-5 spotkań konsulatcyjnych, które mogą być początkiem dłuższego procesu leczenia. Celem terapii jest identyfikacja i zrozumienie czynników wpływających na trudności oraz wspieranie rodziców w lepszym zrozumieniu potrzeb i emocji ich dziecka.
Superwizja indywidualna
Ma na celu wsparcie terapeuty w utrzymaniu neutralnej postawy umożliwiającej skuteczne prowadzenie procesu terapeutycznego poprzez rozeznanie przeniesienia i uwolnienie terapeuty od niego. Pozwala również nabrać terapeucie dystansu do prowadzonego procesu, a tym samym zmniejsza intensywność przeżywanych emocji. Umożliwia odzyskanie poznawczego rozumienia w nawiązaniu do teorii, co pozwala dostrzec jak nieświadome struktury psychiczne pacjenta oraz dynamika ich interakcji wpływa na obserwowane symptomy oraz odgrywane w kontakcie z terapeutą nieświadome wzorce. Superwizja umożliwia terapeucie przełamanie przeciwprzeniesieniowego impasu, a także oporu pacjenta.
Superwizja grupowa
Jest procesem, w którym uczestnicy mają szansę na refleksję i dyskusję z superwizorem oraz grupą. Umożliwia uświadomienie sobie procesów i zjawisk zachodzących w relacji z pacjentem. Celem superwizji grupowej jest przyjrzenie się i zreflektowanie przeniesieniowo-przeciwprzeniesieniowych aspektów relacji z pacjentem, co umożliwia terapeucie utrzymanie profesjonalnej postawy, konceptualizację symptomów pacjenta w nawiązaniu do teorii oraz zmniejsza intensywności przeżywanych emocji.
Szkolenia i warsztaty
Oferta indywidualna psychoterapeutów i psychoterapeutek.
Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne)
Szkolenie organizowane w tutejszym Ośrodku w ramach Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Więcej informacji
Często zadawane pytania
Kiedy udać się do psychoterapeuty?
Psychoterapia skierowana jest do osób, które doświadczają np. różnego rodzaju trudności w relacjach, braku satysfakcji z pracy, ze związków, dostrzegają powtarzające się schematy zachowań w różnych obszarach swojego życia, mają poczucie przytłoczenia codziennością, doświadczają lęków, czy nadmiernego smutku.
Jak zgłosić się na terapię?
W celu umówienia pierwszego spotkania należy kontaktować się telefonicznie lub mailowo z wybranym terapeutą.
Ile trwa proces terapeutyczny?
W zależności od ustalenia celów terapeutycznych proces terapeutyczny może trwać od kilku spotkań (np. interwencja kryzysowa, konsultacje) do kilku lat (długoterminowa psychoterapia wglądowa).
Co to jest superwizja?
Jest to rodzaj wsparcia i nadzoru procesu psychoterapeutycznego, do którego zobowiązana jest każda osoba wykonująca zawód psychoterapii. Odbywa się poprzez spotkania terapeuty/ki z superwizorem/ką w celu omówienia przebiegu procesu leczenia.
Jak często odbywają się sesje?
Aby proces terapeutyczny był skuteczny, spotkania odbywają się minimum raz w tygodniu. W uzasadnionych przypadkach u osób dorosłych możliwe jest ustalenie dwóch sesji w tygodniu.
Czym różni się psychoterapia psychodynamiczna od terapii w innych nurtach?
Przede wszystkim psychoterapia psychodynamiczna zakłada istnienie tzw. nieświadomości, czyli motywacji, impulsów i konfliktów znajdujących się poza naszą świadomością, ale mających wpływ na wybory, zachowanie i przeżycia, a przede wszystkim na charakterystyczny dla danej osoby sposób budowania relacji z innymi. Celem terapii jest wprowadzenie zmiany w życiu danej osoby poprzez rozumienie tych nieuświadomionych mechanizmów.